Acest website utilizează module cookie. Prin continuarea navigarii pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Pentru mai multe informații despre modulele cookie accesați politica privind modulele cookie. Politica privind modulele cookie .
Sunt de acord

This website is intended to provide health related educational information to an international audience, at the exclusion of United States residents.

Accept

IronDeficiencyDay.com is also available in the following countries:

Despre Ziua Carenței de Fier

Despre Ziua Carenței de Fier

Importanța fierului și a carenței de fier

În termeni foarte simpli, fără suficient fier, corpul uman nu poate funcționa corect. Fierul este necesar în tot corpul. Este esențial pentru producerea de globule roșii și asigurarea faptului că inima și mușchii scheletici pot funcționa eficient. De asemenea, fierul joacă un rol vital în combaterea infecțiilor și a bolilor, menținerea nivelurilor de energie4 și funcționarea normală a creierului.

Carența (deficitul) de fier înseamnă că nu există suficient fier în organism pentru a permite funcționarea sa corectă.

Când depozitele de fier ale corpului sunt scăzute (carență de fier), acest lucru poate afecta aproape toate aspectele vieții, cum ar fi metabolismul, sănătatea mentală și fizică, productivitatea muncii și chiar funcția sexuală.4,Organizația Mondială a Sănătății afirmă că deficitul de fier poate duce la o reducere cu 30% a randamentului de muncă fizică.

Doriți să cunoașteți toate efectele pe care fierul le are asupra organismului? Aruncați o privire asupra infograficului Rolul Fierului.

infographic

 

Anemia feriprivă

Carența de fier este principala cauză a anemiei9. Ea are loc atunci când nivelul de fier stocat în organism este atât de scăzut, sau non-existent, încât corpul nu mai poate produce suficientă hemoglobină, necesară pentru dezvoltarea celulelor10 sanguine roșii sănătoase. Hemoglobina este proteina din  interiorul celulelor roșii care transportă oxigen către țesuturi și organe în tot corpul, ceea ce este esențial pentru ca acestea să funcționeze corespunzător11.

Pentru a  înțelege mai bine semnificația  diferitelor niveluri de fier, uitați-va la acest infografic.

Different Iron Levels

 

Carență de fier sau anemie feriprivă?

Există o diferență clinică între carența de fier și anemia feriprivă.6 Dacă aveți o disponibilitate scăzută a fierului (carența de fier), aceasta nu înseamnă neapărat că veți dezvolta anemie feriprivă. Pentru a stabili dacă cineva are carență de fier sau anemie feriprivă, se efectuează o analiză de sânge care va avea în vedere o serie de lucruri:

Prevalența carenței de fier

Carența de fier este foarte frecventă, prezentă la o treime din populația lumii.2 Practic, este singura carență nutrițională încă răspândită în țările dezvoltate2 .  Se întâlnește cel mai frecvent la femeile aflate în premenopauză și gravide precum și la copiii cu vârsta de sub cinci ani. În Europa, de exemplu, carența de fier afectează până la 33% dintre femeile aflate în perioada premenopauză, până la 77% dintre femeile însărcinate și până la 48% dintre copii15 .

Deficitul de fier este, de asemenea, frecvent asociat bolilor inflamatorii cronice. Se estimează că afectează  37-61% dintre pacienții cu insuficiență cardiacă cronică (ICC), 24-85% dintre pacienții cu boală cronică de rinichi (BCR) și 13-90% dintre pacienții cu boală inflamatorie intestinală (BII)6. 

Conștientizare

În ciuda consecințelor grave și a prevalenței ridicate a deficitului de fier16,  aceasta continuă să fie  o condiție17,18 medicală slab recunoscută. Prin urmare, mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că sănătatea și starea lor de bine sunt compromise. Chiar și printre acei oameni care sunt informați despre  carența de fier, unii încă nu-i pot recunoaște simptomele19.

Din cauza acestei lipse de conștientizare, ne concentrăm asupra educației în jurul simptomelor și impactului carenței de fier și recomandăm oamenilor să vorbească cu un profesionist în domeniul sănătății atunci când îi recunosc simptomele. Uitați-vă la Lista de Verificare a Simptomelor pentru a afla mai multe despre numeroasele și variatele simptome. 

Efecte

Consecințele carenței de fier diferă de la persoană la persoană, însă poate fi legată de un declin general al sănătății și stării de bine, precum și de o creștere a fatigabilității20. Chiar și în absența anemiei, carența de fier poate debilita și poate accentua orice boală cronică existentă, conducând la creșterea morbidității și a mortalității6. La copii, carența de fier poate afecta în mod semnificativ dezvoltarea21 cognitivă și motorie.

Cauze ale carenței de fier

Persoanele de toate vârstele pot deveni deficitare în fier, dar există anumite momente în viață, precum și opțiuni de stil de viață, care pot crește probabilitatea ca acest lucru să se întâmple: